Samtalsstöd
Samtalsstöd
Ett stödjande samtal kan handla om personliga svårigheter eller något i din studiesituation. Ibland är det svårt att se lösningar och då kan det vara bra att tala med någon utomstående.
Det kan till exempel handla om nedstämdhet, oro, stress, koncentrationssvårigheter, prestationsångest, ensamhet, psykisk ohälsa eller annat som påverkar ditt mående och dina studier.
Hos oss får du samtalsstöd utifrån dina behov. Tillsammans formar vi samtalet.
Vi har tystnadsplikt och för inga journaler. Våra samtal är inte behandlande utan enbart stödjande.
Tveka inte att ta kontakt vid frågor och funderingar.
Stöd när du drabbats av händelse eller tillbud
Vi ger råd och stöd om du drabbats av olycksfall, tillbud, diskriminering, trakasserier, kränkande särbehandling med mera.
Sven-Erik Arpåker, kurator
E-post: sven-erik.arpaker@bth.se
Telefon: 0455-38 50 77
Karlskrona, Karlshamn eller digitalt enligt tidsbokning.
Du når mig enklast genom att skicka e-post, så bokar vi en tid för samtal.
Drop-in i Karlshamn
Tid: onsdagar klockan 10:00-11:00
Plats: rum 3-235
Avvikande tider:
Anna Holmgren, samtalsterapeut
E-post: anna.holmgren@bth.se
Telefon: 0455-38 50 79
Karlskrona eller via Zoom enligt tidsbokning.
Boka tid via e-post Boka tid via Outlook
Digital drop-in
För kortare rådgivning och tidsbokning.
Tid: torsdagar klockan 10.00-10.45
Plats: via Zoom
Avvikande tider: uppehåll 19 december2024-22 januari 2025
Psykisk hälsa
Här har vi samlat tips för att må bättre och stärka sin psykiska hälsa. Vi har också startat en målargrupp som du kan anmäla dig till.
Målargrupp för psykisk hälsa
Att vara kreativ och skapa, hjälper oss att nå en inre balans och välbefinnande. I målargruppen fokuserar vi på det kreativa skapandet, inte vad resultatet blir. Målargruppen är en del inom projektet Psykisk hälsa, 2024.
BTH står för material som färg, dukar, papper och penslar och vi bjuder på frukt och vatten.
Det finns ingen utbildad cirkelledare utan vi stöttar varandra i målandet. Vissa av oss har målat tidigare, andra inte. Är du ny hjälper vi dig att komma i gång. Efter att vi målat kommer vi att sitta ner tillsammans och reflektera över de motiv vi valt och tankar som vi haft med oss i skaparprocessen.
Målargrupperna träffas alltid på måndagar klockan 17:00-20:00. Se datum för respektive grupp nedan.
Föranmälan krävs: Anmäl dig till en av målargrupperna via e-post till sven-erik.arpaker@bth.se.
Begränsat antal deltagare: Max 10 deltagare/grupp
OBS! På målargruppen använder vi material som kan ha starka dofter.
Målargrupper höstterminen 2024
Grupp 1: den 23 september, 30 september, 7 oktober, 14 oktober klockan 17:00-20:00.
Grupp 2: den 4 november, 11 november, 18 november, 25 november klockan 17:00-20:00.
Plats: Mentorsrummen C205 och C208 i hus C
Målargrupper vårterminen 2025
Grupp 3: den 10 februari, 17 februari, 24 februari, 3 mars klockan 17:00-20:00.
Grupp 4: den 24 mars, 31 mars, 7 april, 14 april klockan 17:00-20:00.
Plats: Mentorsrummen C205 och C208 i hus C